Erkend CEDEO certificaat
Studieduur: 4 uur
Online studeren waar en wanneer jij wilt


PE punten

KIWA 4 vaardigheidspunten

Omgaan met stress

Iedereen heeft wel een bepaalde voorstelling van stress.
Het meest opvallende aan stress is dat we in ons leven altijd wel geconfronteerd worden met bepaalde uitdagingen die ons voor problemen stellen. We zitten voor een examen, we willen een belangrijke stap in onze carrière maken, we hopen dat het
met de kinderen goed gaat, etc.

Kortom, stress is een trouwe volgeling gedurende ons hele leven. Sterker nog, als we deze volgeling niet hadden, dan zouden we waarschijnlijk lang zo veel niet presteren en voortdurend de neiging hebben om alles maar op zijn beloop laten.

Deze cursus geeft je inzicht en leert je om te gaan met stress en vooral ook hoe je het beste kunt ontspannen.

Inhoud

  • Wat is stress?
  • Hoe herken je stress?
  • Stress en bereiken van doelen
  • Denken over jezelf
  • Ontspanningsmethoden

Thuisstudie
De cursus is een volledige thuisstudie. Het lesmateriaal staat in je online persoonlijke leeromgeving. Door middel van diverse opdrachten toets je de kennis van de theorie.

Persoonlijke online omgeving
Je hebt 12 maanden toegang tot de online omgeving

Studieduur
4 uur studieduur.

CertificaatBASIS_ERKENNING_FC
Aan het eind van de cursus kun je een eindtoets maken. Indien je geslaagd bent, ontvang je het erkende certificaat.

PE Certificaat
Na het voltooien van de cursus ontvang je een PE certificaat.


Kosten

Deelname kosten: € 79,95

Inschrijven


Vragen?
Wij bellen je graag terug

Naam*

Telefoonnummer*

Onderwerp*

Datum en tijdstip terugbellen

Advies nodig?

Vrijblijvend online advies van onze opleidingsmanagers

Online advies

Gratis online advies zonder reiskosten

Klik hier

Delen