Webinar
Duur webinar: 30 minuten

Webinar: Voeding en bewegingwebinar voeding en beweging
Gezonde voeding en voldoende beweging zorgen voor evenwicht tussen de energie die je binnenkrijgt en de energie die je verbruikt.
Een gezond voedingspatroon levert alle voedingsstoffen die je nodig hebt om je lichaam gezond te houden. Matig en gevarieerd eten is daarbij belangrijk en bewegen is goed voor lichaam en geest.
Als je één uur per dag actief bent, zit je lekkerder in je vel en heb je meer kans op een gezond gewicht.
Dat is een prima investering voor je gezondheid, nu en later.

Spreker A. Geel

A. Geel

Anja van Geel is als sportdiëtiste al bijna 25 jaar actief in de begeleiding van wedstrijd- en topsporters. In opdracht van NOC*NSF heeft Anja het boek Voeding en Sport geschreven, een naslagwerk voor de sporter en begeleiders rondom de sporter. Door haar ervaring als sportdiëtist én als sporter weet ze wat de invloed van voeding is op gezondheid én prestatie. Ze maakt samen met de sporter de vertaling naar de sportpraktijk.

Inhoud

  • Energiebalans
  • Energie in voeding
  • Gezond gewicht
  • Vitamine, mineralen en vocht
  • Advies over vetten, eiwitten en koolhydraten

Thuisstudie
De cursus is een volledige thuisstudie. Het lesmateriaal staat in je online persoonlijke leeromgeving.

Vragen aan de docent?
Heb je vragen aan de docent? Je kan je vragen stellen via de online leeromgeving.

Persoonlijke online omgeving
Je hebt 12 maanden toegang tot de online omgeving

Duur webinar
30 minuten


Kosten

Deelname kosten: € 39,95

Inschrijven


Vragen?
Wij bellen je graag terug

Naam*

Telefoonnummer*

Onderwerp*

Datum en tijdstip terugbellen

Advies nodig?

Vrijblijvend online advies van onze opleidingsmanagers

Online advies

Gratis online advies zonder reiskosten

Klik hier

Delen