Webinar: De gezondheid van stress
In Nederland zitten bijna een miljoen mensen tegen burn-out aan of hebben inmiddels een burn-out. De stress is door onze prestatiemaatschappij en de snelheid waarop veranderingen plaatsvinden enorm toegenomen. In dit inspirerende webinar leer je wat stress precies is en hoe dit zich op 4 manieren uit: mentaal, fysieke, qua taal en in gedrag.
Je leert herkennen wat gezonde en wat ongezonde stress is en je leert voor elk van de vier uitingen een methode om stress te pareren.
Je leert weer ontspannen en met meer plezier te werken en leven.

Spreker W. Plevier

Wout Plevier heeft ruim 50.000 mensen getraind in Inspirerend Leiderschap, Teamsucces, Persoonlijke Effectiviteit en Snellezen. In 2012 bracht Psychologie Magazine zijn boek ‘Win tijd door Snellezen’ uit. Hij hielp daarmee managers en kenniswerkers om breinvriendelijk te leren en te werken. Zijn motto: “U gebruikt uw brein maar voor een klein gedeelte. Ik leer u om blijvend meer Brainpower te activeren!”
 
 

Inhoud

• Hoe werkt het brein met stress?
• Welke mensen hebben er negatief last van?
• Huidige trends van stress
• Wat kun je vitaal en qua werkbenadering doen aan stress?

Thuisstudie
De cursus is een volledige thuisstudie. Het lesmateriaal staat in je online persoonlijke leeromgeving.

Vragen aan de docent?
Heb je vragen aan de docent? Je kan je vragen stellen via de online leeromgeving.

Persoonlijke online omgeving
Je hebt 12 maanden toegang tot de online omgeving

Duur webinar
30 minuten