Webinar
Duur webinar: 30 minuten

Webinar: Minder stress, meer veerkracht
We leven in stressvolle en turbulente tijden. Het tempo van het leven is exponentieel aan het versnellen en we ervaren een toenemend tekort aan tijd. Onzekerheid, constante veranderingen en talloze eisen lijken de norm te zijn. Dit kan tot stress en gezondheidsklachten leiden wanneer we hier niet goed mee omgaan.
In het webinar verkennen we aan de hand van theorie en praktijk hoe mindfulness je kan helpen om adequaat met stress en turbulentie in je leven om te gaan.
Spreker W. de Groote

W. de Groote

Willem de Groote is gecertificeerd mindfulness- en compassietrainer (reg cat. 1) en bedrijfsfysiotherapeut (cert. CKR). Hij heeft ruime ervaring met het begeleiden van mensen in de eerste- en tweedelijnsgezondheidszorg. Hij specialiseert zich in leerwensen op het gebied van persoonlijke groei, geestelijk en lichamelijk welzijn en zingeving in leven en werk.
 

Inhoud

  • Waardoor ontstaat stress?
  • (Werk)stress
  • Welke keuze maak jij? Lekker aan de slag of stug doorwerken?
  • Mindfulness

Thuisstudie
De cursus is een volledige thuisstudie. Het lesmateriaal staat in je online persoonlijke leeromgeving.

Vragen aan de docent?
Heb je vragen aan de docent? Je kan je vragen stellen via de online leeromgeving.

Persoonlijke online omgeving
Je hebt 12 maanden toegang tot de online omgeving

Duur webinar
30 minuten


Kosten

Deelname kosten: € 39,95

Inschrijven


Vragen?
Wij bellen je graag terug

Naam*

Telefoonnummer*

Onderwerp*

Datum en tijdstip terugbellen

Advies nodig?

Vrijblijvend online advies van onze opleidingsmanagers

Online advies

Gratis online advies zonder reiskosten

Klik hier

Delen